Tadasana

Tadasana=Postura da montanha, Tada significa montanha.

Também chamada de Samasthiti , sama significa de pé, direito, ereto e imóvel.

sthiti significa imóvel e firme.

Tadasana portanto é uma postura em que se fica firme e ereto como uma montanha. É a posição ereta básica.

O beneficio é a consciência de ficar em pé apoiado com os dois lados do corpo, porque geralmente estamos apoiados em apenas um; encurtando um lado e hiper alongando o outro.

Sobre ficar apoiado de um lado só...

“Estamos nos aproximando de um novo ciclo no qual haverá uma grande revolução, uma revolução espiritual. Estamos sendo constantemente chamados para a lembrança de que somos seres espirituais, mas a maioria ainda encontra-se muito distraída e adormecida para poder ouvir. Alguns procuram soluções materiais para a crise generalizada pela qual estamos passando, mas ignoram que, na essência, a crise é espiritual. Novas leis e regras são importantes, mas é preciso compreender que somente isso não resolverá o problema, pois estamos tratando os sintomas e não a causa.”

Sri Prem Baba

Na foto Tadasana nas kuruntas