Yoga

Fruto do Yoga 

Olá queridos!!!Nesse link compartilho os frutos do estudo e pratica do yoga. 
Muitas de vocês sabem que a pratica do yoga proporciona flexibilidade, corpo forte,melhora a respiração e  outras funções do corpo além de aliviar o estresse e  a fadiga.
Então faço um convite para ler o breve texto abaixo e entender um pouco mais sobre o yoga e quem pode praticar. 

O que é yoga?

O yoga é um dos seis sistemas ortodoxos da filosofia hindu.Foi coligido, coordenado e sistematizado por  Patanjali em sua obra clássica, os Yoga Sutras, que consiste em cento e oitenta e cinco lacônicos aforismos.O sistema é chamado de ioga porque ensina os meios pelos quais o jivatma pode ser unido, ou ficar em comunhão com o Paramatma, garantindo desse modo a libertação (moksa).

O que significa a palavra yoga? 

A palavra yoga deriva da raiz sânscrita "yuj" que significa "jungir", "atar", "reunir", "ligar", "dirigir" e "concentrar a atenção sobre", "usar e aplicar". Significa também "união" ou "comunhão".É a verdadeira união de nossa vontade com a vontade de Deus.O yoga é a libertação do contato com a dor e a tristeza 

Para quem se destina? 

O yoga é para todos !!! 

" O yoga é uma luz que, depois de acessa, nunca enfraquecerá.

   Quanto melhor você praticar, mais forte será a chama".
B.K.S. Iyengar

Fontes: A luz da yoga B.K.S. Iyengar  
Posturas principais B.K.S.Iyengar